Злой овощ поможет победить бессонницу

Запах чеснока способствует расслаблению и засыпанию Фото: Marian Weyo / Shutterstock / Fotodom О свойствах чеснока как антибиотика знают многие, однако у овоща есть ещё одна способность: он помогает в борьбе с бессонницей.

Запах чеснока способствует расслаблению и засыпанию

Фото: Marian Weyo / Shutterstock / Fotodom

О свойствах чеснока как антибиотика знают многие, однако у овоща есть ещё одна способность: он помогает в борьбе с бессонницей. Об этом пишет «Медздрав.Infо».

«Как известно, запах чеснока оказывает седативное действие, способствует расслаблению и быстрому засыпанию. Резкий запах очищает носовые пазухи. Это также облегчает засыпание», — отмечает издание .

Для большей эффективности рекомендуется измельчённый зубчик чеснока поварить в молоке примерно три минуты, остудить и пить с ложкой мёда примерно за полчаса до того, как отправиться в постель. Свежий овощ можно заменить аптечным, из капсулы. Запах будет не настолько резким, а эффективность останется прежней.

Кроме того, характерный аромат благотворно влияет и на иммунную систему.

Ранее был опубликован график магнитных бурь в июне-2024.

Семён Пашкевич

Последние новости

Тревожный симптом: чем опасны холодные руки и ноги

Невролог Виноградова назвала постоянно холодные ноги и руки симптомом диабета Фото: Iuliia Pilipeichenko / Shutterstock / Fotodom Холодные ноги, руки, уши и нос — естественная реакция организма на переохлаждение.

Качели для здоровья: как метеозависимым справиться с капризами погоды

Врач Горенков посоветовал метеозависимым людям заниматься спортом Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom Метеочувствительные люди тяжело переносят изменения погоды, которые влияют на их артериальное давление, работоспособность,

Общественники подвели итоги 2024 года

17 декабря состоялось последнее в 2024 году заседание общественного совета при окружном департаменте культуры.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Твери

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *