Женщинам с ревматоидным артритом помогут прогулки
Nature: получасовая прогулка облегчит симптомы ревматоидного артрита у женщин Фото: yanalya / Freepik.com Умеренная ходьба в течение получаса временно снижает артериальное давление у женщин,
Nature: получасовая прогулка облегчит симптомы ревматоидного артрита у женщин
Фото: yanalya / Freepik.com
Умеренная ходьба в течение получаса временно снижает артериальное давление у женщин, страдающих ревматоидным артритом. К такому выводу пришли ученые Университета Сан-Паулу, результаты исследования опубликованы в Nature.
Ревматоидный артрит — аутоиммунная болезнь, при которой развиваются воспалительные процессы в суставах. В местах поражения ощущается боль, появляются отеки. Пациенты с артритом нередко страдают повышенным давлением. Выявляют его в сравнительно молодом возрасте — в 30-35 лет. Среди причин — воспаление, недостаток активности и негативное влияние лекарств на структуру сосудов. Давление может повышаться при стрессе, боли и физических нагрузках.
С помощью физических упражнений можно контролировать артериальное давление. По словам автора исследования Тьяго Печаньи, это справедливо и для других аутоиммунных заболеваний, сопровождающихся высоким давлением. К ним относят, например, волчанку, псориатический артрит, воспалительную близорукость.
Ученые проанализировали артериальное давление и частоту сердечных сокращений у 20 женщин в возрасте от 20 до 65 лет. Показатели измеряли в состоянии покоя и в ответ на стресс. В частности, применяли когнитивный стресс-тест, при котором испытуемым показывали список из разноцветных слов, где прилагательное «синий» могло быть напечатано красным цветом.
Аналогичное измерение показателей провели после того, как группа добровольцев ходила в течение получаса по беговой дорожке с умеренной скоростью. Давление измеряли периодически в течение суток. Оказалось, что физические упражнения снижают систолическое давление.
Ранее мы рассказали о 7 укрепляющих кости орехов и сухофруктов для женщин старше 50 лет.
Александра Максимова
Журналист
Последние новости
Ученые Уфы: курение наносит вред мозгу и снижает уровень интеллекта
Специалисты предупреждают о последствиях курения для здоровья.
Празднование Дня Надымского района
Надымский район отмечает свой день с размахом и радостью.
Жалоба на закупку оригинальных расходных материалов в Муравленко
Комиссия УФАС признала жалобу частично обоснованной и выдала предписание об устранении нарушения.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку