Ямальские профилактологи поделились рецептом низкокалорийной пиццы
19.11.2022

Ямальские профилактологи поделились рецептом низкокалорийной пиццы

Переходя на здоровое питание, вовсе не обязательно отказываться от некоторых любимых блюд, в том числе – от пиццы.

Фото: Africa Studio/Shutterstock/Fotodom

Переходя на здоровое питание, вовсе не обязательно отказываться от некоторых любимых блюд, в том числе – от пиццы. Нужно только готовить ее из других продуктов, например, используя кабачки. Такой рецепт предложили в группе «Ямал – территория здоровья» Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.  

Для пиццы понадобятся кабачок, помидоры, вареная курица, яйцо, сыр, мука, разрыхлитель, соль и специи.

Тесто нужно сделать из кабачков: 500 г овоща натереть на терке, отжать сок, добавить 3 яйца, всыпать 3 столовые ложки муки, разрыхлитель и измельченную зелень. Получившуюся массу следует выложить в форму для запекания, сверху разложить кружки помидоров и кусочки вареной курицы, посыпать сыром.

Такая пицца готовится за 30 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

«Эту пиццу можно есть без вреда для фигуры», – утверждают в центре медпрофилактики.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .

Последние новости

Эксперт по финансам рекомендовал следить за уровнем личной инфляции

Данные официальной статистики об уровне инфляции в стране многими россиянами воспринимается исключительно как теория.

В Салехарде презентовали фильм об истории здания начальной школы 501-й стройки

Сегодня, 7 декабря, в музее Юрия Неелова в Салехарде представили документальный фильм «В орнаменте времени.

В Новом Уренгое нарушителя ПДД задержали за повторное вождение в пьяном виде

Ямальцу грозит уголовная ответственность за повторное нетрезвое вождение.

Card image

У кофеварок, как и любого оборудования, могут возникать проблемы в работе, связанные с постоянным или неправильным использованием.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *