Ямальские медики рассказали, как избежать негативных последствий переедания
Фото: Irishasel/Shutterstock/Fotodom Врачи Красноселькупской ЦРБ в преддверии праздников дали рекомендации, как избежать негативных последствий и переедания.
Перед праздниками важно сохранять привычный режим питания. Незадолго до торжества можно съесть немного фруктов — это поможет избавиться от сильного чувства голода. Спланируйте меню для новогоднего стола. Акцент делайте на рыбные блюда. При приготовлении лучше избегать высококалорийных салатов с майонезом и жирных сортов мяса. Об этом сообщили в телеграм-канале медучреждения.
Важно контролировать объем порций, есть больше свежих овощей и фруктов и пить воду.
Ранее врачи объяснили, какие лекарства положить в новогоднюю аптечку. Эти препараты могут пригодиться дома или на отдыхе.
Мария БарановскаяПоследние новости
Вниманию организаций, осуществляющих розничную продажу алкогольной продукции на территории Надымского района
В соответствии с Законом ЯНАО от 24.06.2016 № 66-ЗАО в связи с проведением массовых мероприятий,
Военные ВСУ ликвидированы при попытке прорваться в Белгородскую область на бронетехнике. В ЯНАО расширили географию реабилитационного сертификата для бойцов СВО
«Два майора» сообщил о ликвидации ВСУ при попытке прорыва под Белгородом Фото: xbrchx/Shutterstock/Fotodom Украинские военные сделали неудачную попытку прорваться в Краснояружский район Белгородской области на бронетехнике.
У единой карты жителя Ямала «Морошка» в Ноябрьске расширился список льгот
Фото пресс-службы губернатора ЯНАО Теперь у жителей города есть возможность посещать платные мастер-классы,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи