Ямальские медики рассказали, как избежать негативных последствий переедания
Фото: Irishasel/Shutterstock/Fotodom Врачи Красноселькупской ЦРБ в преддверии праздников дали рекомендации, как избежать негативных последствий и переедания.
Перед праздниками важно сохранять привычный режим питания. Незадолго до торжества можно съесть немного фруктов — это поможет избавиться от сильного чувства голода. Спланируйте меню для новогоднего стола. Акцент делайте на рыбные блюда. При приготовлении лучше избегать высококалорийных салатов с майонезом и жирных сортов мяса. Об этом сообщили в телеграм-канале медучреждения.
Важно контролировать объем порций, есть больше свежих овощей и фруктов и пить воду.
Ранее врачи объяснили, какие лекарства положить в новогоднюю аптечку. Эти препараты могут пригодиться дома или на отдыхе.
Мария БарановскаяПоследние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.