Врачи напомнили о том, что здоровье начинается с профилактики
В прошлом году диспансеризацию прошли 193 613 ямальцев. Здоровыми - то есть без хронических инфекционных заболеваний и факторов риска их развития - врачи признали 18,4% обследованных.
В прошлом году диспансеризацию прошли 193 613 ямальцев. Здоровыми - то есть без хронических инфекционных заболеваний и факторов риска их развития - врачи признали 18,4% обследованных.
Сергей Токарев, главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике в УрФО:
"Любое хроническое неинфекционное заболевание начинается с факторов риска. Их имеют 23% обследованных. Это курение, повышенный уровень холестерина и артериального давления, низкая физическая активность и другие. А 56% прошедших диспансеризацию - имеют уже сформировавшиеся хронические заболевания. Лидируют болезни системы кровообращения – они выявлены у каждого четвертого из тысячи, при этом повышенное артериальное давление определяется у каждого пятого. На втор ом месте – болезни эндокринной системы, в основном сахарный диабет, на третьем – органов пищеварения."
Как сохранить здоровье?
- Правильное сбалансированное питание – основа профилактики многих недугов.
- Физическая активность улучшает сердечную деятельность, укрепляет иммунитет, поддерживает нормальный вес тела, заряжает энергией и бодростью.
- Отказ от курения и алкоголя сохранит до 20 лет жизни.
- Регулярные медицинские осмотры выявляют потенциальные проблемы со здоровьем на ранних стадиях.
- Важно научиться управлять стрессом с помощью релаксации, медитации, йоги или других методов.
- Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки.
- Важно соблюдать правила гигиены, избегать контакта с больными, проводить вакцинацию в соответствии с национальным календарем прививок.
Последние новости
Яйца на завтрак: секрет хорошего настроения и здоровья
Диетолог Ольга Кораблева объясняет преимущества употребления яиц.
Новые инициативы по улучшению здоровья населения
Власти города запускают программы для повышения качества жизни.
Успех мелодрамы «Любовь Советского Союза»: кассовые сборы превысили полмиллиарда рублей
Кинокритики не ожидали такого успеха от фильма, который изначально считался лишь для пожилой аудитории.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку