Врач-трихолог Модычева рассказала о продуктах, улучшающих рост волос
Для восстановления пышной шевелюры и придания локонам здорового блеска необходима сбалансированная диета.
Фото: Prostock-studio/Shutterstock/Fotodom
Для восстановления пышной шевелюры и придания локонам здорового блеска необходима сбалансированная диета. Добавление в рацион определенных продуктов питания усилит эффект. Об этом в интервью изданию Woman’s Day рассказала врач-трихолог, дерматовенеролог Елена Модычева, сообщило РИА ФАН .
По словам эксперта в сфере питания, улучшают рост волос и добавляют им здоровья в первую очередь блюда из рыбы. Они ценны наличием жирных кислот, большого количества омега-3 и омега-6, а также антиоксидантами.
«Скумбрия, лосось, сельдь и другие виды рыбы жирных сортов содержат питательные вещества, благоприятно влияющие на рост волос», — пояснила Елена Модычева.
Врач также добавила, что для красивых и густых волос советует готовить блюда из нежирных сортов мяса, чаще есть креветки, яйца, орехи, фасоль и авокадо.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Апельсиновая защита: как цитрусы спасают от болезней и усталости
Врач Филева назвала цитрусовые лучшим способом укрепить иммунитет Лучший способ укрепить иммунитет зимой — включить в рацион апельсины, мандарины, лимоны и другие цитрусовые.
Врачи Муравленко и Нового Уренгоя спасли пациентку с тяжелым инсультом
Фото: MAD.vertise/Shutterstock/Fotodom Медики из Муравленко и Нового Уренгоя спасли 54-летнюю пациентку с геморрагическим инсультом.
Врач перечислила главные полезные свойства красной икры
Врач Калошина: красная икра полезна для сердца и нервной системы Фото: Maryia_K/Shutterstock/Fotodom Красная икра содержит большое количество веществ, которые полезны для сердца и роста костей, а также укрепляют иммунитет,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку