Врач-трихолог Модычева рассказала о продуктах, улучшающих рост волос
Для восстановления пышной шевелюры и придания локонам здорового блеска необходима сбалансированная диета.
Фото: Prostock-studio/Shutterstock/Fotodom
Для восстановления пышной шевелюры и придания локонам здорового блеска необходима сбалансированная диета. Добавление в рацион определенных продуктов питания усилит эффект. Об этом в интервью изданию Woman’s Day рассказала врач-трихолог, дерматовенеролог Елена Модычева, сообщило РИА ФАН .
По словам эксперта в сфере питания, улучшают рост волос и добавляют им здоровья в первую очередь блюда из рыбы. Они ценны наличием жирных кислот, большого количества омега-3 и омега-6, а также антиоксидантами.
«Скумбрия, лосось, сельдь и другие виды рыбы жирных сортов содержат питательные вещества, благоприятно влияющие на рост волос», — пояснила Елена Модычева.
Врач также добавила, что для красивых и густых волос советует готовить блюда из нежирных сортов мяса, чаще есть креветки, яйца, орехи, фасоль и авокадо.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.