Врач-терапевт Хухрев назвал последствия хронического недосыпа
Нехватка сна со временем может привести к развитию серьезных заболеваний, сообщило РИА ФАН со ссылкой на интервью терапевта Алексея Хухрева для телеканала «Москва 24» .
Фото: Tero Vesalainen/Shutterstock/ Fotodom
Нехватка сна со временем может привести к развитию серьезных заболеваний, сообщило РИА ФАН со ссылкой на интервью терапевта Алексея Хухрева для телеканала «Москва 24» .
Хронический недосып грозит снижением иммунитета, депрессией и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. У человека, который лишен полноценного ночного отдыха, развивается тревожность, страдает психическое здоровье. Кроме того, может повыситься артериальное давление, растет риск инсультов.
«Плохой сон у тучных людей повышает риск инсультов, потому что человек спит прерывисто, просыпается, глубины сна нет, он всхрапывает. Это повышает риск развития инсультов, ухудшает течение гипертонической болезни», – пояснил Алексей Хухрев.
Медик подчеркнул, что отсутствие сна негативно влияет на сопротивляемость организма вирусам. Человек, который не высыпается, чаще болеет.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.