Врач-ортопед: От травм на гололеде спасет знание техники падения
Избежать переломов, передвигаясь по обледеневшим тротуарам или неочищенным от наледи ступенькам, поможет знание определенных правил.
Фото: V_Sot_Visual_Content/Shutterstock/Fotodom
Избежать переломов, передвигаясь по обледеневшим тротуарам или неочищенным от наледи ступенькам, поможет знание определенных правил. О том, что делать, если избежать падения не получается, рассказал травматолог-ортопед Данил Бактышев, сообщило РИА ФАН
со ссылкой на публикацию РИАМО .
Врач пояснил: очень часто люди получают переломы, падая на руки и выставляя вперед ладони, в то время как правильная техника предполагает согнутые в локтях руки. Угол между предплечьем и землей должен быть менее 90 градусов.
«При падении на гололеде лучше страховаться двумя руками, чтобы нагрузка направлялась не на предплечье, а именно на ладонь, тогда будет меньше шансов получить перелом руки», — подчеркнул Данил Бактышев.
Перед выходом на улицу в гололед, важно выбрать правильную обувь: она должна иметь высокий подъем и хорошо фиксировать стопу.
Травматолог также рекомендовал при падении беречь голову, прижимая при падении подбородок к груди.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Светлана Фатеева назначена заместителем главы администрации Ноябрьска
Фото: t.me/noyabrskadmin В администрации Ноябрьска произошло новое назначение: Светлана Фатеева стала заместителем главы администрации.
Красивый и молодой. Ноябрьск готов к юбилею
Алексей Романов подвел итоги 2024-го, рассказал о планах по развитию города в юбилейном году и ответил на вопросы жителей.
«КИВИ-парк» радует горожан яркими красками
В Ноябрьске появилось еще одно место для отдыха и развлечений юных жителей.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией