Врач Мясников рассказал о продуктах, защищающих от диабета
Телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты защищают от диабета.
Фото: Proxima Studio / Shutterstock / Fotodom
Телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты защищают от диабета.
По словам врача, необходимо включить в рацион орехи, чернику, виноград и бананы. Риск болезни снижается также после приема кофе и омеги-3.
Мясников подчеркивает, что диабета не будет, если человек придерживается простых правил: не толстеет, правильно питается, занимается спортом, поддерживает хорошее настроение, избегает стрессов и высыпается по ночам.
Что влияет на формирование диабета? Во-первых, генетика. 30-40% пациентов с диабетом имеют родственников с таким же диагнозом. Во-вторых, постоянное употребление быстрых углеводов.
Отметим, что в мире за период с 1980 по 2014 годы количество страдающих диабетом выросло с 108 до 422 миллионов человек.
Диабет является одной из причин слепоты, почечной недостаточности, сердечных приступов, инсульта, а также ампутации нижних конечностей.
Смертность от диабета за 2000-2019 годы увеличилась на 3%.
Максим Смоляров
Журналист
Последние новости
В органах прокуратуры Ямало-Ненецкого автономного округа состоится Всероссийский день приема предпринимателей
Прокуратурой автономного округа во исполнение распоряжения Генерального прокурора Российской Федерации на регулярной основе организовано проведение Всероссийских дней приема предпринимателей.
Рождество как символ ожидания и свершения чуда
Верующие отметили светлый, добрый и семейный праздник. Рождество Христово испокон веков считалось одним из самых светлых и радостных праздников в России.
Какие еще законы вступили в силу в России с января 2025 года?
Фото duma.gov.ru Упрощение получения единого пособия на детей. Семьям, уже получающим единое пособие на детей, не придется повторно проходить оценку нуждаемости при рождении следующего ребенка.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения