Врач-диетолог подтвердила пользу клюквы для профилактики онкологических заболеваний

Клюкву можно считать уникальной ягодой.

Фото: Julia Sudnitskaya/Shutterstock/Fotodom

Клюкву можно считать уникальной ягодой. Ее состав позволяет говорить о противораковом действии на организм человека, сообщило радио Sputnik со ссылкой на комментарий врача-диетолога, члена Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марины Макиша для телеканала «Москва 24» .

Все ягоды содержат антиоксиданты, а в клюкве, в частности, большое количество катехинов. Именно они обеспечивают защиту клеток.

«Как показали исследования, они играют важную роль в процессах защиты наших клеток от воздействия свободных радикалов. А это значит профилактика онкологических заболеваний. В этом смысле клюкву стоит добавлять в свой рацион регулярно, особенно людям старшего возраста», – отметила Марина Макиша.

По мнению диетолога, клюква полезна также для профилактики цистита, сохранения тонуса кожи и при простудных явлениях. Для получения эффекта достаточно употреблять ежедневно пару стаканов клюквенного морса. Напиток будет действовать как легкое мочегонное и помогать организму избавляться от шлаков, которые образуются во время болезни.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .

Источник

Предложить новость