Врач-биохимик Читанова: Любителям сладостей грозит потеря шевелюры

Риск выпадения волос вырастает из-за увлечения сладостями, сообщило РИА ФАН со ссылкой на комментарий врача-биохимика Анны Читанава для издания Lenta.ru .

Фото: WillShaks/ Shutterstock/Fotodom

Медик пояснила, что волосы и ногти можно считать главными индикаторами здоровья человека. А увлечение вредной пищей, в том числе сладостями, может привести к облысению. Волосы могут начать выпадать из-за высокого уровня гормона дигидротестостерона, который образуется при злоупотреблении сладким. Однако, процесс можно остановить. Для этого достаточно наладить правильное питание.

«Чтобы не было гормонального выпадения волос, не стоит забывать про жиры, необходимые для правильной работы гормонов. Полезные жиры содержатся в растительных маслах, жирной рыбе, сливочном масле», – сообщила Анна Читанава.

Для профилактики выпадения волос биохимик посоветовала добавить в рацион орехи, яйца и рыбу, а также стараться избегать стрессовых состояний.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .

Источник

Предложить новость