В Уренгое коммунальщикам рассказали о подсчете калорий потребляемой пищи

Эндокринолог Уренгойской участковой больницы Светлана Лобкина рассказала коммунальщикам о важности подсчета калорий своего рациона и как правильно это сделать.

Фото: предоставлено Таркосалинской ЦРБ

Эндокринолог Уренгойской участковой больницы Светлана Лобкина рассказала коммунальщикам о важности подсчета калорий своего рациона и как правильно это сделать. Без отрыва от производства работники котельной поселка Уренгой задавали вопросы о питании.

Медик отметила, что необходимо следить за качественной составляющей продуктов и блюд – белками, жирами и углеводами. Она привела простой пример: если два человека будут съедать по 1500 килокалорий, но при этом один будет употреблять мясо и овощи, а другой хлеб и макароны, то у первого вырастет мышечная масса, а у второго – процент жира в теле.

Светлана Лобкина рассказала, как правильно считать калории потребляемой пищи. Она также раскрыла связь индекса массы тела и окружности талии. В завершение беседы врач подарила участникам встречи дневники питания для контроля и коррекции пищевого поведения.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .

Последние новости

Правительство Ямала и «НОВАТЭК» заключили дополнительное соглашение

Губернатор Ямала Дмитрий Артюхов и председатель ПАО «НОВАТЭК» Леонид Михельсон договорились о совместной реализации социально значимых проектов в рамках соглашения о сотрудничестве на 2025 - 2029 годы.

О передаче имущества, находящегося в собственности муниципального округа Красноселькупский в безвозмездное пользование

     В Управление Федеральной антимонопольной службы по Ямало-Ненецкому автономному округу поступило заявление от 18.12.2024г.

О социальных услугах гражданам пожилого возраста и инвалидам, а также гражданам, оказавшимся в сложной жизненной ситуации

Социально-медицинский центр «ЗАБОТА» предоставляет социальные услуги гражданам пожилого возраста и инвалидам, а также срочные социальные услуги гражданам, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Улан-Удэ

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *