В тарелке плещется холестерин. От каких супов следует отказаться людям за 60

Диетолог Соломатина: пожилым следует отказаться от наваристых бульонов и солянки Фото: Dar1930/Shutterstock/Fotodom Людям старше 60 лет нужно отказаться от наваристых бульонов, потому что они провоцируют повышение холестерина.

Диетолог Соломатина: пожилым следует отказаться от наваристых бульонов и солянки

Фото: Dar1930/Shutterstock/Fotodom

Людям старше 60 лет нужно отказаться от наваристых бульонов, потому что они провоцируют повышение холестерина. Другими последствиями могут стать развитие инсульта и инфаркта, накопление атеросклеротических бляшек. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

«Людям старше 60 лет не рекомендуется есть суп с потрохами. Они содержат огромное количество холестерина. Его в субпродуктах значительно больше, даже чем в жирном куске мяса», — приводит слова эксперта «Газета.Ru» .

Не пойдут на пользу гороховый, фасолевый, грибной, молочный супы — они тяжелы для желудка и вызывают газообразование. А рисовый суп грозит всплеском глюкозы в крови.

Любителям солянки тоже придётся воздержаться: смесь из колбасы и мяса — не лучшая еда для пожилых.

Ранее гепатолог предостерёг от богатых холестерином продуктов, которые любят выбирать на завтрак.

Семён Пашкевич

Источник

Предложить новость