Учёные: культура и география существенно влияют на режим сна
Учёные из Южной Кореи (Канвонский национальный университет) проанализировали 52 млн записей сна, использовав смарт-часы Nokia.
Фото: Marcos Mesa Sam Wordley / shutterstock.com / Fotodom
Учёные из Южной Кореи (Канвонский национальный университет) проанализировали 52 млн записей сна, использовав смарт-часы Nokia.
Результаты, отмечают российские и международные СМИ, удивляют.
Люди чаще всего ложатся спать в полночь, встают в 7:42 утра.
Время сна варьируется в зависимости от страны. Если в государстве высокий ВВП, то исследователи зафиксировали задержку времени отхода ко сну. Аналогично ведут себя и представители коллективистской культуры.
Самая короткая продолжительность общего сна зарегистрирована в Японии (менее 7 часов). В Финляндии спят в среднем 8 часов.
Ученые подчеркивают, что увеличение ежедневной активности сокращает время, которое необходимо для пробуждения и засыпания. Однако если люди занимаются спортом, то не спят они дольше.
Ранее врачи рассказали, как абрикосы влияют на сердце .
Максим Смоляров
Журналист
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.