Травматолог дал совет, как не упасть на скользком тротуаре

В сложных погодных условиях передвигаться по улицам нужно предельно аккуратно.

Фото: H_Ko/Shutterstock/Fotodom

В сложных погодных условиях передвигаться по улицам нужно предельно аккуратно. Зимой возрастает риск упасть на заснеженном или обледеневшем тротуаре и получить травму. О правилах передвижения во время гололедицы или ледяного дождя в интервью радио Sputnik рассказал врач-травматолог и ортопед Константин Терновой.

Двигаясь по скользкой поверхности, нужно держать руки свободными, лучше не отвлекаться на гаджеты и быть готовым к тому, что придется балансировать при угрозе потери равновесия.

«В опасных, более скользких местах лучше чуть-чуть согнуть коленки, чтобы улучшить амортизацию. Если человек будет смотреть по пути в телефон, он не будет готов к падению», – пояснил Константин Терновой.

Пенсионерам врач рекомендовал в плохую погоду вообще не выходить из дома из-за риска получить серьезные травмы.

«Люди старше 55 лет – это группа риска, “красная” зона по переломам при падении. Хрупкость костей больше, равновесие хуже, вероятность перелома значительно увеличивается по сравнению с падением человека, например, в 30 лет», – отметил врач-травматолог.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .

Источник

Предложить новость