Токсиколог рассказал, какое масло защитит мозг и снизит холестерин

Токсиколог Кутушов: оливковое масло первого отжима полезно для здоровья мозга Фото: IU Liquid and water photo / Shutterstock / Fotodom Оливковое масло позволит отсрочить старение мозга и сохранит когнитивные функции.

Токсиколог Кутушов: оливковое масло первого отжима полезно для здоровья мозга

Фото: IU Liquid and water photo / Shutterstock / Fotodom

Оливковое масло позволит отсрочить старение мозга и сохранит когнитивные функции. Об этом заявил токсиколог Михаил Кутушов.

Продукт содержит соединение олеокантал, поэтому обладает нейропротекторными свойствами, приводит слова эксперта издание «Медздрав.Info» . Больше всего его в нерафинированном оливковом масле первого отжима.

Этот вид масла полезен не только для здоровья мозга. Продукт помогает бороться с воспалениями, он служит хорошей профилактикой хронических заболеваний. Кроме того, оно обладает антибактериальным и противовирусным действием, что благотворно влияет на иммунную систему человека, повышает «хороший» холестерин в крови и снижает «плохой».

«Употребление масла улучшает контроль уровня сахара в крови и снижает инсулинорезистентность у людей с диабетом 2 типа, нормализует пищеварение и защищает от запоров. Помогает в лечении кожных заболеваний, в частности, экземы и псориаза», — уточняет издание.

Ранее нутрициолог Гусакова отметила способность картофеля снижать холестерин.

Семён Пашкевич

Источник

Предложить новость