17.09.2023

Тихие убийцы. Эксперт назвала три скрыто повышающих холестерин продукта

Употребление определенной пищи может привести к забитым сосудам.

Диетолог Триста Бест перечислила тайно повышающие холестерин продукты

Фото: AntAlexStudio / Shutterstock / Fotodom

Употребление определенной пищи может привести к забитым сосудам. Однако холестерин, который мы получаем с едой, оказывает гораздо меньшее влияние, чем мы считаем.

Исследования показывают, что диета с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров гораздо сильнее поднимает уровень холестерина, чем сам холестерин, который мы едим. Специалист по питанию Триста Бест назвала несколько продуктов, которые практически все включают в свой рацион. Они вызывают почти необратимые процессы в организме. При этом эти продукты настолько популярны, что отказаться от них очень сложно. Но здоровье важнее наших привычек, подчеркивает «Учительская газета» со ссылкой на издание «Eat This, Not That!»

Диетолог отнесла к таким продуктам мясо с зажаренной корочкой, печенье и другую выпечку, а также полуфабрикаты — котлеты, сосиски, пельмени и даже тушенку.

Ранее самый вредный для здоровья продукт также назвал доктор Мясников.

Александра Максимова

Журналист

Последние новости

Ученые выяснили, почему аромат вашего парфюма бесит соседей

Человек воспринимает запахи гораздо более субъективно, чем звуки или формы.

«Единая Россия» обозначила приоритеты на осеннюю сессию Госдумы

В осеннюю сессию «Единая Россия» в Госдуме продолжит поддерживать участников СВО и членов их семей.

На Ямале «Единая Россия» проведет день оказания бесплатной юридической помощи

«Единая Россия» и Ассоциация юристов России 29 сентября проведут день оказания

Card image

Как топливо Евро 5 способствует снижению выбросов вредных веществ

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *