Терапевт Водовозов опроверг пользу препаратов для поднятия иммунитета
Попытки укреплять иммунитет с помощью приема витаминов или лекарственных средств в большинстве случаев не принесут пользы,
Фото: Bogdan Sonjachnyj/Shutterstock/Fotodom
Попытки укреплять иммунитет с помощью приема витаминов или лекарственных средств в большинстве случаев не принесут пользы, об этом в интервью радио Sputnik рассказал врач-терапевт высшей категории, токсиколог, член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов.
Врач пояснил, что стремиться к «мощному» иммунитету совсем необязательно.
«Нам не нужен мощный иммунный ответ. Аутоиммунная патология, например, – это и есть более мощный иммунный ответ. Или гипериммунная реакция, о ней уже многие слышали, цитокиновый шторм, который во время COVID-19 убивал людей, – это тоже повышенный иммунитет. Лучше всего эту систему не трогать. К счастью, она на наши поползновения обычно не реагирует. Мы можем пить все что угодно, но на иммунитет это не повлияет», — отметил Алексей Водовозов.
По словам медика, современная жизнь со стрессами, недостатком движения, перееданием и нехваткой сна, значительно усложняет работу защитных сил организма. Для того, чтобы не «уронить» иммунитет, достаточно попытаться вести здоровый образ жизни, наладить режим работы и отдыха, заниматься спортом и поддерживать себя в форме.
«Не нужно бежать полумарафон или проезжать 30 километров на велосипеде. Достаточно обычной повседневной деятельности, например, выходите на одну остановку общественного транспорта раньше по пути на работу или домой. Этого будет достаточно, чтобы нормально работали все органы и системы, включая иммунную», — дал совет врач-терапевт.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.