Терапевт рассказала о правильном питании при болезни
Терапевт Чернышова: питание во время болезни основано на лёгких продуктах Фото: yanishevska/Shutterstock/Fotodom По мнению терапевта Надежды Чернышовой, во время болезни человек часто теряет аппетит,
Терапевт Чернышова: питание во время болезни основано на лёгких продуктах
Фото: yanishevska/Shutterstock/Fotodom
По мнению терапевта Надежды Чернышовой, во время болезни человек часто теряет аппетит, поэтому нагружать желудок не стоит.
Врач объяснила, что организм в такие моменты экономит силы и потому необходимо предпочитать легкоусвояемые продукты. Рекомендации эксперта приводит RT .
«Не следует употреблять тяжёлые, жирные и копчёные блюда, а также маринованные овощи. Диета должна быть лёгкой, включать молочные продукты, яйца, птичье мясо, желательно в виде фарша для лёгкого переваривания. Порции должны быть небольшими, а питание разнообразным. Важно также пить большое количество жидкости, чтобы быстро выводить болезнетворные микроорганизмы, токсины и вредные вещества из организма», — пояснила Чернышова.
Врач также советует добавлять в воду лимон, пить отвары клюквы, малины или липовый цвет. Она отметила, что не следует придавать напиткам излишнюю сладость, а лучше вообще избегать добавления сахара.
Ранее стоматолог дал рекомендации для здоровья зубов.
Семён Пашкевич
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.