Терапевт рассказала о правильном питании при болезни

Терапевт Чернышова: питание во время болезни основано на лёгких продуктах Фото: yanishevska/Shutterstock/Fotodom По мнению терапевта Надежды Чернышовой, во время болезни человек часто теряет аппетит,

Терапевт Чернышова: питание во время болезни основано на лёгких продуктах

Фото: yanishevska/Shutterstock/Fotodom

По мнению терапевта Надежды Чернышовой, во время болезни человек часто теряет аппетит, поэтому нагружать желудок не стоит.

Врач объяснила, что организм в такие моменты экономит силы и потому необходимо предпочитать легкоусвояемые продукты. Рекомендации эксперта приводит RT .

«Не следует употреблять тяжёлые, жирные и копчёные блюда, а также маринованные овощи. Диета должна быть лёгкой, включать молочные продукты, яйца, птичье мясо, желательно в виде фарша для лёгкого переваривания. Порции должны быть небольшими, а питание разнообразным. Важно также пить большое количество жидкости, чтобы быстро выводить болезнетворные микроорганизмы, токсины и вредные вещества из организма», — пояснила Чернышова.

Врач также советует добавлять в воду лимон, пить отвары клюквы, малины или липовый цвет. Она отметила, что не следует придавать напиткам излишнюю сладость, а лучше вообще избегать добавления сахара.

Ранее стоматолог дал рекомендации для здоровья зубов.

Семён Пашкевич

Последние новости

Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?

Основные причины сбоев и их предотвращение

Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий

Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк

В ямальском филиале центра «ВОИН»  воспитывают патриотов нового поколения

 Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.

Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан

Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Бирске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *