Стоматолог назвала продукты для сохранения здоровья зубов
Красивую улыбку можно сохранить с помощью добавления в рацион полезных и доступных продуктов,
Фото с сайта shutterstock.com/Aleksandr Rybalko
Красивую улыбку можно сохранить с помощью добавления в рацион полезных и доступных продуктов, сообщила Общественная Служба Новостей со ссылкой на комментарий стоматолога-пародонтолога Еганы Маруфиди для издания «Лента.ру» .
Врач посоветовала чаще употреблять в пищу твердые овощи, которые требуют тщательного разжевывания.
«Твердая пища, богатая растительными волокнами, очищает зубы от накопившихся отложений и осуществляет массаж десен, а также стимулирует выработку слюны, которая омывает и очищает эмаль», – объяснила стоматолог.
Сохранить зубы здоровыми помогут кисломолочные продукты, в них содержатся витамины А, D, магний и много кальция. Зелень в рационе окажет антибактериальный эффект, устранит зубной налет и предотвратит кровоточивость десен. Полезны для красивой улыбки и орехи. Среди самых полезных стоматолог назвала кедровые и миндаль.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.