Стоматолог назвала продукты для сохранения здоровья зубов

Красивую улыбку можно сохранить с помощью добавления в рацион полезных  и доступных продуктов,

Фото с сайта shutterstock.com/Aleksandr Rybalko

Красивую улыбку можно сохранить с помощью добавления в рацион полезных  и доступных продуктов, сообщила Общественная Служба Новостей  со ссылкой на комментарий стоматолога-пародонтолога Еганы Маруфиди  для издания «Лента.ру» .

Врач посоветовала чаще употреблять в пищу твердые овощи, которые требуют тщательного разжевывания.

«Твердая пища, богатая растительными волокнами, очищает зубы от накопившихся отложений и осуществляет массаж десен, а также стимулирует выработку слюны, которая омывает и очищает эмаль», – объяснила стоматолог.

Сохранить зубы здоровыми помогут кисломолочные продукты, в них содержатся витамины А, D, магний и много кальция. Зелень в рационе окажет антибактериальный эффект, устранит зубной налет и предотвратит кровоточивость десен. Полезны для красивой улыбки и орехи. Среди самых полезных стоматолог назвала кедровые и миндаль.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .

Последние новости

На Ямале подвели итоги первого конкурса профессионального мастерства среди педагогов дополнительного образования в частном секторе   

 Вниманию ямальцев представили финальный выпуск реалити-шоу «#Наставники_Дети», в котором педагоги дополнительного образования из частного сектора демонстрируют свои профессиональные навыки и соревнуются за денежный приз.

Белгородские дети попрощались с Ямалом

Школьники из Белгорода две учебные четверти гостили на Ямале. Окружная столица стала временным домом для 42 детей.

Новости ЯНАО: что произошло на Ямале 23 декабря 2024 года

Фото: ESstock/Shutterstock/Fotodom Главные события понедельника — в нашем ежедневном дайджесте.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Усолье-Сибирском на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *