Стоматолог назвала продукты для сохранения здоровья зубов
Красивую улыбку можно сохранить с помощью добавления в рацион полезных и доступных продуктов,
Фото с сайта shutterstock.com/Aleksandr Rybalko
Красивую улыбку можно сохранить с помощью добавления в рацион полезных и доступных продуктов, сообщила Общественная Служба Новостей со ссылкой на комментарий стоматолога-пародонтолога Еганы Маруфиди для издания «Лента.ру» .
Врач посоветовала чаще употреблять в пищу твердые овощи, которые требуют тщательного разжевывания.
«Твердая пища, богатая растительными волокнами, очищает зубы от накопившихся отложений и осуществляет массаж десен, а также стимулирует выработку слюны, которая омывает и очищает эмаль», – объяснила стоматолог.
Сохранить зубы здоровыми помогут кисломолочные продукты, в них содержатся витамины А, D, магний и много кальция. Зелень в рационе окажет антибактериальный эффект, устранит зубной налет и предотвратит кровоточивость десен. Полезны для красивой улыбки и орехи. Среди самых полезных стоматолог назвала кедровые и миндаль.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
На Ямале подвели итоги первого конкурса профессионального мастерства среди педагогов дополнительного образования в частном секторе
Вниманию ямальцев представили финальный выпуск реалити-шоу «#Наставники_Дети», в котором педагоги дополнительного образования из частного сектора демонстрируют свои профессиональные навыки и соревнуются за денежный приз.
Белгородские дети попрощались с Ямалом
Школьники из Белгорода две учебные четверти гостили на Ямале. Окружная столица стала временным домом для 42 детей.
Новости ЯНАО: что произошло на Ямале 23 декабря 2024 года
Фото: ESstock/Shutterstock/Fotodom Главные события понедельника — в нашем ежедневном дайджесте.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения