Спасут от лишних килограммов и депрессии: россиянам рассказали о пользе огурцов

Регулярное употребление в пищу сезонного овоща может быть полезно не только для здоровья, но и для внешнего вида,

Фото: 271 EAK MOTO/Shutterstock/Fotodom

Регулярное употребление в пищу сезонного овоща может быть полезно не только для здоровья, но и для внешнего вида, сообщило издание РИА ФАН  со ссылкой на турецкое издание En Son Haber.

В огурцах много воды и мало калорий, именно поэтому продукт с повышенным содержанием клетчатки способен эффективно бороться с аппетитом и позволяет дольше сохранять сытость.

Огурец можно использовать при солнечных ожогах и для «оживления» кожи. Для этого достаточно нанести маску из огуречной кашицы или приложить ломтики свежего плода.

Кроме того, исследователи сделали вывод о пользе сезонного овоща для эмоционального здоровья человека. Регулярное добавление в рацион огурцов гарантирует отсутствие депрессий. Механизм связан с нормализацией работы кишечника и повышением выработки гормона счастья— серотонина.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .

Последние новости

Апельсиновая защита: как цитрусы спасают от болезней и усталости

Врач Филева назвала цитрусовые лучшим способом укрепить иммунитет Лучший способ укрепить иммунитет зимой — включить в рацион апельсины, мандарины, лимоны и другие цитрусовые.

Врачи Муравленко и Нового Уренгоя спасли пациентку с тяжелым инсультом

Фото: MAD.vertise/Shutterstock/Fotodom Медики из Муравленко и Нового Уренгоя спасли 54-летнюю пациентку с геморрагическим инсультом.

Врач перечислила главные полезные свойства красной икры

Врач Калошина: красная икра полезна для сердца и нервной системы Фото: Maryia_K/Shutterstock/Fotodom Красная икра содержит большое количество веществ, которые полезны для сердца и роста костей, а также укрепляют иммунитет,

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Златоусте на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *