Психиатр заявил о влиянии сна на бесплодие
Недостаток сна может привести к бесплодию у женщин.
Фото с сайта shutterstock.com/ Tero Vesalainen
Недостаток сна может привести к бесплодию у женщин. Об этом сообщил американский психиатр, передает Общественная служба новостей .
Между здоровым образом жизни и бесплодием существует прямая связь, заявил профессор кафедры психиатрии Калифорнийского университета Сан-Диего Томас Рутледж.
От того, какой образ жизни ведет женщина, зависит инсулинорезистентность. Повысить ее может избыток сахара, простых углеводов, стресс и недосып, считает специалист. А гормональные состояния, в свою очередь, приводят к бесплодию, добавил психиатр.
«Инсулинорезистентность влияет на способность женского тела превращать андрогены (например, тестостерон) в эстрогены. С недостаточным уровнем эстрогена менструальный цикл сбивается», – рассказал врач.
Инсулинорезистентность можно контролировать, продолжил Томас Рутледж. Он рекомендовал женщинам придерживаться низкоуглеводных диет, тренироваться, снизить уровень стресса и достаточно спать.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.