Пора отменять «закон Архимеда»: эксперт высказалась против послеобеденного сна
Врач-терапевт Виктория Звонарева поделилась информацией о наилучшем времени для дневного сна после обеда.
Терапевт Звонарева усомнилась в пользе послеобеденного сна
Фото: EugeneEdge / Shutterstock / Fotodom
Врач-терапевт Виктория Звонарева поделилась информацией о наилучшем времени для дневного сна после обеда.
Эксперт отметила, что для взрослых после еды не рекомендуется сразу принимать горизонтальное положение в течение 30–40 минут. Это может привести к забросу желудочного содержимого в пищевод, что помешает правильному перевариванию пищи, а в дальнейшем может вызвать различные нарушения в работе ЖКТ.
Вместе с тем специалист назвала небесполезным краткий дневной сон через 40–60 минут после приема пищи. Однако детям допустимо ложиться поспать сразу после обеда, отметила врач.
Ранее ученые назвали четыре повода выпить бокал вина.
Александра Максимова
Журналист
Последние новости
В органах прокуратуры Ямало-Ненецкого автономного округа состоится Всероссийский день приема предпринимателей
Прокуратурой автономного округа во исполнение распоряжения Генерального прокурора Российской Федерации на регулярной основе организовано проведение Всероссийских дней приема предпринимателей.
Рождество как символ ожидания и свершения чуда
Верующие отметили светлый, добрый и семейный праздник. Рождество Христово испокон веков считалось одним из самых светлых и радостных праздников в России.
Какие еще законы вступили в силу в России с января 2025 года?
Фото duma.gov.ru Упрощение получения единого пособия на детей. Семьям, уже получающим единое пособие на детей, не придется повторно проходить оценку нуждаемости при рождении следующего ребенка.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи