Пора отменять «закон Архимеда»: эксперт высказалась против послеобеденного сна
Врач-терапевт Виктория Звонарева поделилась информацией о наилучшем времени для дневного сна после обеда.
Терапевт Звонарева усомнилась в пользе послеобеденного сна
Фото: EugeneEdge / Shutterstock / Fotodom
Врач-терапевт Виктория Звонарева поделилась информацией о наилучшем времени для дневного сна после обеда.
Эксперт отметила, что для взрослых после еды не рекомендуется сразу принимать горизонтальное положение в течение 30–40 минут. Это может привести к забросу желудочного содержимого в пищевод, что помешает правильному перевариванию пищи, а в дальнейшем может вызвать различные нарушения в работе ЖКТ.
Вместе с тем специалист назвала небесполезным краткий дневной сон через 40–60 минут после приема пищи. Однако детям допустимо ложиться поспать сразу после обеда, отметила врач.
Ранее ученые назвали четыре повода выпить бокал вина.
Александра Максимова
Журналист
Последние новости
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.
В Москве прошло первое заседание комиссии Госсовета РФ по вопросам поддержки участников СВО и их близких
Фото пресс-службы комиссии Госсовета РФ по по вопросам поддержки ветеранов боевых действий — участников СВО и членов их семей Вчера, 3 апреля,