Помогает иммунитету, но имеет противопоказания: медик оценил эффективность приема цинка для профилактики простуд

Фото: branislavpudar/Shutterstock/Fotodom

Цинк считается хорошим противопростудным средством. Этот микроэлемент помогает бороться с вирусами и входит в некоторые протоколы лечения коронавируса. Однако, цинкосодержащие препараты могут вызвать неприятное побочное действие. Об этом в эфире радио Sputnik рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев.

Несмотря на некоторую эффективность использования цинка для укрепления защитных сил организма, медик посоветовал не увлекаться приемом лекарств, содержащих этот микроэлемент.

«Если люди начинают слишком увлекаться цинком, это приводит к нарушению всасывания меди. А недостаток меди – это гораздо более серьезная история, чем недостаток цинка. Медь – участник очень многих процессов в нашем организме, и когда у нас меди не хватает, организм на это реагирует существенно хуже», — пояснил Алексей Хухрев.

Врач отметил, что не стоит противопоставлять цинк витамину С, имеющему такое же влияние на иммунитет человека. Для профилактики терапевт рекомендовал принимать цинкосодержащий препарат в составе витаминного комплекса во время сезонных подъемов заболеваемости, предварительно проконсультировавшись со специалистом. И даже в этом случае — ограничить прием одним месяцем. При выявленном дефиците меди — полностью отказаться от приема цинка.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .