Почему работа на загородном участке полезна

Британские учёные доказали: работа на даче полезна для психики Фото: Oleg Medvedytskov / Shutterstock / Fotodom Во время работы на дачном участке не только разминаются мышцы, но и возрастает психическое здоровье человека.

Британские учёные доказали: работа на даче полезна для психики

Фото: Oleg Medvedytskov / Shutterstock / Fotodom

Во время работы на дачном участке не только разминаются мышцы, но и возрастает психическое здоровье человека. Об этом заявили учёные в исследовании, проведённом Университетом Англии Раскин.

Эксперты изучили деятельность более четырёх миллионов мужчин и женщин разного возраста во всём мире. Выяснилось, что небольшая физическая активность снижает риск развития депрессии, в то время как высокоинтенсивные тренировки чреваты стрессом и травмами, пишет издание «ЭкоПравда» .

Работа в саду действительно благотворно влияет на психическое состояние человека, отметил профессор Ли Смит. Конечно, занятия на огороде не отменяют приёма лекарств, однако очень успешно его дополняют, снижая на четверть тревожные расстройства.

Ранее были опубликованы советы, что нужно сделать на даче после зимы. По мнению спикера, на участке и в доме необходима генеральная уборка.

Семён Пашкевич

Источник

Предложить новость