ОСН: вред поздних ужинов преувеличен
Ужинать после шести вечера можно, для позднего приема пищи нет никаких запретов.
Фото: Ground Picture/Shutterstock/Fotodom
Ужинать после шести вечера можно, для позднего приема пищи нет никаких запретов. Об этом в интервью Общественной Службе Новостей рассказал диетолог Алекс Плато.
Врач развеял мифы о том, что существует «правильное» время для еды.
«Никакой привязки ко времени суток у еды нет. Поэтому и существует диета с периодическим голоданием. Лучше не слушать специалистов, которые заявляют, что нельзя есть после шести вечера или что необходимо принять пищу в восемь утра», – пояснил Алекс Плато.
Пищу диетолог сравнил с топливом, которое используется для заправки машин и рекомендовал уделить внимание качеству еды. А само питание может отличаться в зависимости от образа жизни человека.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
ТАСС: в Белоруссии впервые зарегистрировали противоопухолевый клеточный продукт
Фото: PhotobyTawat/Shutterstock/Fotodom Первый противоопухолевый клеточный продукт на основе клеток-киллеров создали и зарегистрировали в Белоруссии.
Россиянам назвали смертельную опасность популярного штамма гриппа
Вирус гриппа А(H1N1)2009 чаще других вызывает легочные осложнения Фото: Green Apple / Shutterstock / Fotodom В России наблюдается рост числа случаев ОРВИ, характерный для этого времени года.
Эксперт Минздрава назвал симптомы доминирующего в этом сезоне гриппа
Профессор Чуланов: доминирующий тип гриппа проходит с одышкой и головокружением Фото: Pormezz/Shutterstock/Fotodom Основными симптомами доминирующего в этом году гриппа являются одышка, синюшность губ, боль в груди,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку