Орешки из ямальской шишки снизят холестерин и нормализуют сахар
Jagran: кедровые орехи нормализуют сахар и снизят холестерин Фото: Lijphoto / Shutterstock / Fotodom Насыщенный состав кедровых орехов объясняет их целительные способности.
Jagran: кедровые орехи нормализуют сахар и снизят холестерин
Фото: Lijphoto / Shutterstock / Fotodom
Насыщенный состав кедровых орехов объясняет их целительные способности. Список преимуществ этих небольших, но вкусных и полезных орешков приводит Jagran.
Активные вещества продукта, включая марганец и цинк, поддерживают иммунную функцию и нормализуют гормональный баланс, а также способствуют заживлению ран. Пиноленовая кислота в составе орешков уменьшает чувство голода, а ненасыщенные жирные кислоты способствуют сжиганию жира в области живота. Благодаря омега-3-жирным кислотам кедровые орешки поддерживают здоровье мозга. Когнитивные функции восстанавливаются за счет улучшения кровоснабжения мозга и восстановления его клеток. Орешки — богатый источник кальция и витамина К, которые укрепляют кости и снижают риск переломов. Магний в кедровых орехах снижает вероятность развития рака поджелудочной железы. Продукт помогает уменьшить уровень липопротеинов низкой плотности в крови и улучшить показатели «хорошего» холестерина. Кроме того, употребление орешков способствует снижению артериального давления. Кедровые орехи также полезны для людей с диабетом. Активные вещества продукта помогают поддерживать в норме уровень сахара в крови.Кедры растут и в ЯНАО. Северяне ежегодно собирают неплохие урожаи в лесах округа. А этой осенью в Ноябрьске раздали 450 саженцев кедра в добрые руки.
Александра Максимова
Журналист
Последние новости

Руководитель ФАС провел встречу с представителями «Деловой России»
Стороны обсудили актуальные вопросы правоприменения антимонопольного законодательства и контрактной системы Глава ведомства отметил,
Президент Польши Анджей Дуда рассказало своей пенсии после истечения полномочий
Фото: TomaszKudala/Shutterstock/Fotodom Президент Польши Анджей Дуда, чьи полномочия истекут в мае этого года, назвал невысокой ту пенсию, которая ему будет назначена после отставки.
Три человека погибли под Белгородом при атаке дрона на автомобиль
Фото: aappp/Shutterstock/Fotodom Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков сообщил о гибели мужчины и двух девушек 18 и 14 лет в селе Логачевка Валуйского округа после того, как беспилотник сбросил боеприпас на автомобиль,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи