Офисных работников предупредили о возможных рисках для здоровья
Сотрудники офисов чаще всего сталкиваются с нехваткой сна, сообщил в интервью Общественной Службе Новостей руководитель медицинской онлайн-лаборатории Lab4U Валерий Саванович.
Фото: G-Stock Studio/Shutterstock/Fotodom
Сотрудники офисов чаще всего сталкиваются с нехваткой сна, сообщил в интервью Общественной Службе Новостей руководитель медицинской онлайн-лаборатории Lab4U Валерий Саванович.
Хронический недосып влияет на работоспособность и может грозить плохим усвоением глюкозы, набором веса и развитием сахарного диабета.
«Недосып подавляет выработку соматотропного гормона. Чем его меньше, тем активнее калории откладываются в жировые отложения. Кроме того, поскольку организм не смог отдохнуть ночью, то нередко возникает повышенный аппетит», – пояснил Валерий Саванович.
Офисным работникам могут грозить гиподинамия, как следствие – нехватка витамина D и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Из-за неправильного питания «белые воротнички» рискуют получить болезни ЖКТ, заболевания печени, почек, поджелудочной. А если в течение рабочего дня человек периодически «взбадривает» себя сладким, то возрастает опасность диабета.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
В Салехарде появился первый «умный» двор
Дом № 24 по улице Чубынина оборудовали камерами наружного наблюдения и видеодомофонами.
ВСУ за сутки обстреляли 18 населенных пунктов Белгородской области
Фото: Mike Mareen/Shutterstock/Fotodom За минувшие сутки ВСУ атаковали 18 населенных пунктов в семи районах Белгородской области, пострадал один человек, сообщил губернатор Вячеслав Гладков.
Свою историю в Татьянин день рассказывает заведующая Музеем воинской славы Татьяна Мерзлякова
Учитель истории Татьяна Владимировна (справа) в школе № 12, где есть единственная в городе пионерская дружина.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению