Офисных работников предупредили о возможных рисках для здоровья

Сотрудники офисов чаще всего сталкиваются с нехваткой сна, сообщил в интервью Общественной Службе Новостей руководитель медицинской онлайн-лаборатории Lab4U Валерий Саванович.

Фото: G-Stock Studio/Shutterstock/Fotodom

Хронический недосып влияет на работоспособность и может грозить плохим усвоением глюкозы, набором веса и развитием сахарного диабета.

«Недосып подавляет выработку соматотропного гормона. Чем его меньше, тем активнее калории откладываются в жировые отложения. Кроме того, поскольку организм не смог отдохнуть ночью, то нередко возникает повышенный аппетит», – пояснил Валерий Саванович.

Офисным работникам могут грозить гиподинамия, как следствие – нехватка витамина D и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Из-за неправильного питания «белые воротнички» рискуют получить болезни ЖКТ, заболевания печени, почек, поджелудочной. А если в течение рабочего дня человек периодически «взбадривает» себя сладким, то возрастает опасность диабета.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .

Источник

Предложить новость