Нутрициолог отправила худеющих готовить десерты
Нутрициолог Кузина рассказала, какие десерты помогают похудеть Десерты могут быть полезными.
Нутрициолог Кузина рассказала, какие десерты помогают похудеть
Десерты могут быть полезными. Фото: sweet marshmallow / Shutterstock / Fotodom
Расхожее мнение, что от десертов поправляются, опровергла нутрициолог Катерина Кузина. От таких блюд вполне можно и похудеть. Главное — уметь их готовить.
Доктор посоветовала присмотреться к фруктовым сорбетам — в них, вместо сахара, можно добавить сладкие фрукты, к примеру, бананы.
Из бананов получается и отличное мороженое. Фрукт необходимо очистить от кожуры, порезать и заморозить, затем взбить блендером — десерт готов.
Вкусная сладость — фруктовое и ягодное желе. На основе желатина без добавок можно сделать отличное лакомство, добавив в него сладкие ягоды и фрукты.
Еще вариант — запечь яблоки с медом, это вкусно, полезно и питательно.
Ранее «Красный Север» рассказывал , какой суп снизит холестерин.
Валерия Акименко
Журналист
Последние новости
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.
В Москве прошло первое заседание комиссии Госсовета РФ по вопросам поддержки участников СВО и их близких
Фото пресс-службы комиссии Госсовета РФ по по вопросам поддержки ветеранов боевых действий — участников СВО и членов их семей Вчера, 3 апреля,