Нутрициолог отправила худеющих готовить десерты
Нутрициолог Кузина рассказала, какие десерты помогают похудеть Десерты могут быть полезными.
Нутрициолог Кузина рассказала, какие десерты помогают похудеть
Десерты могут быть полезными. Фото: sweet marshmallow / Shutterstock / Fotodom
Расхожее мнение, что от десертов поправляются, опровергла нутрициолог Катерина Кузина. От таких блюд вполне можно и похудеть. Главное — уметь их готовить.
Доктор посоветовала присмотреться к фруктовым сорбетам — в них, вместо сахара, можно добавить сладкие фрукты, к примеру, бананы.
Из бананов получается и отличное мороженое. Фрукт необходимо очистить от кожуры, порезать и заморозить, затем взбить блендером — десерт готов.
Вкусная сладость — фруктовое и ягодное желе. На основе желатина без добавок можно сделать отличное лакомство, добавив в него сладкие ягоды и фрукты.
Еще вариант — запечь яблоки с медом, это вкусно, полезно и питательно.
Ранее «Красный Север» рассказывал , какой суп снизит холестерин.
Валерия Акименко
Журналист
Последние новости
Апельсиновая защита: как цитрусы спасают от болезней и усталости
Врач Филева назвала цитрусовые лучшим способом укрепить иммунитет Лучший способ укрепить иммунитет зимой — включить в рацион апельсины, мандарины, лимоны и другие цитрусовые.
Врачи Муравленко и Нового Уренгоя спасли пациентку с тяжелым инсультом
Фото: MAD.vertise/Shutterstock/Fotodom Медики из Муравленко и Нового Уренгоя спасли 54-летнюю пациентку с геморрагическим инсультом.
Врач перечислила главные полезные свойства красной икры
Врач Калошина: красная икра полезна для сердца и нервной системы Фото: Maryia_K/Shutterstock/Fotodom Красная икра содержит большое количество веществ, которые полезны для сердца и роста костей, а также укрепляют иммунитет,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку