Невролог Хорошев: обильное питье спасет от головных болей летом

Летние головные боли зачастую спровоцированы обезвоживанием, поэтому для их устранения необходимо употреблять повышенное количество жидкости в жаркую погоду.

Фото с сайта shutterstock.com/Alina Kruk

Летние головные боли зачастую спровоцированы обезвоживанием, поэтому для их устранения необходимо употреблять повышенное количество жидкости в жаркую погоду. Об этом радио Sputnik рассказал врач-невролог Павел Хорошев.

Он пояснил, что летом усиливается потоотделение, что провоцирует нехватку воды в организме. Из-за этого ухудшается текучесть крови, кровоснабжение головного мозга. По данным Хорошева, 90 % летних головных болей связаны с тем, что человек употребляет мало воды.

Невролог советует выпивать 2-2,5 литра воды в день, чтобы летом избежать головных болей. Это касается здоровых людей, у которых нет проблем с почками и сердцем, а также асцита – состояния, когда в брюшной полости скапливается большое количество жидкости.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .

Источник

Предложить новость