НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ОСТЕОПОРОЗУ СЛОМАТЬ ВАШЕ БУДУЩЕЕ
Остеопороз – заболевание костей, при котором снижается их плотность. Болезнь опасна тем, что приводит к частым переломам, которые долго не срастаются.
Остеопороз – заболевание костей, при котором снижается их плотность. Болезнь опасна тем, что приводит к частым переломам, которые долго не срастаются.
Остеопороз входит в четверку самых распространенных хронических заболеваний и провоцируют множество осложнений. Среди женщин он встречается в три раза чаще, чем у мужчин из-за гормонального фона.
Факторы, повышающие риск развития остеопороза:
возраст генетическая предрасположенность низкий вес гормональные отклонения дефицит кальция и гиповитаминоз ДПрофилактика остеопороза начинается с полноценного питания. В организм должно поступать достаточное количество витамина D и кальция. Кальций хорошо усваивается с витаминами B6 и B12. Вместе они содержатся в яйцах, молочных продуктах, зеленом луке. Конечно, очень важно вести активный образ жизни, гулять, делать физические упражнения, чтобы не потерять костную и мышечную массу.
Признаки, указывающие на возможное развитие остеопороза:
ухудшение осанки уменьшение роста дискомфорт при наклонах и поворотах повышенная утомляемость и слабость без видимых причин судорожный синдром ломкость ногтей, волос, сухость кожиПри подозрениях на остеопороз, обратитесь в участковому терапевту. При необходимости он назначит обследование и направит к узким специалистам.
Последние новости
В органах прокуратуры Ямало-Ненецкого автономного округа состоится Всероссийский день приема предпринимателей
Прокуратурой автономного округа во исполнение распоряжения Генерального прокурора Российской Федерации на регулярной основе организовано проведение Всероссийских дней приема предпринимателей.
Рождество как символ ожидания и свершения чуда
Верующие отметили светлый, добрый и семейный праздник. Рождество Христово испокон веков считалось одним из самых светлых и радостных праздников в России.
Какие еще законы вступили в силу в России с января 2025 года?
Фото duma.gov.ru Упрощение получения единого пособия на детей. Семьям, уже получающим единое пособие на детей, не придется повторно проходить оценку нуждаемости при рождении следующего ребенка.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией