Назван сок, снижающий холестерин и давление

Healthline: свекольный сок снижает холестерин и улучшает работу сердца

Фото: Yakov Oskanov / Shutterstock / Fotodom

Недавние исследования подтверждают положительное воздействие свекольного сока на здоровье. Издание Healthline опубликовало информацию о его полезных свойствах.

Выжатый из свеклы сок помогает снизить кровяное давление благодаря содержанию нитратов. Нитраты обычно считаются вредными, но в организме они превращаются в азот, который способствует расширению сосудов и нормализации их функций, пишет Planet Today .

Регулярное употребление свекольного сока повышает выносливость организма, улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Он помогает контролировать вес и снижает риск развития онкологических заболеваний благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Ещё одно полезное качество напитка — способность снизить уровень «плохого» холестерина в организме.

Однако врачи предостерегают от возможных рисков и противопоказаний. Сок свеклы нежелателен при заболеваниях почек и может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей. Стоит быть осторожными при употреблении свекольного сока и тем, кто страдает от диабета, поскольку жидкость содержит много сахара.

Ранее учёные назвали доступный всем напиток, который способен снизить биологический возраст.

Семён Пашкевич