Назван самый доступный источник йода
Эндокринолог Калошина порекомендовала употреблять йодированную соль Фото: Natalia Golubnycha / Shutterstock / Fotodom При нехватке йода можно включить в рацион йодированную соль.
Эндокринолог Калошина порекомендовала употреблять йодированную соль
Фото: Natalia Golubnycha / Shutterstock / Fotodom
При нехватке йода можно включить в рацион йодированную соль. Об этом напомнила эндокринолог Мария Калошина.
Эксперт сообщила, что нехватка йода наблюдается во многих городах и районах России. Между тем дефицит этого микроэлемента может привести к гипотериозу. Использовать йодированную соль — самый простой способ компенсировать недостаток, отметила специалист в интервью для NEWS.ru. Данные из публикации приводит издание «МедикФорум» . Продукт рекомендован ещё и потому, что микроэлемент из него не улетучивается.
На нехватку йода указывают изменения в щитовидной железе, узлы, вялость, недостаток энергии, невозможность сфокусировать внимание. При дефиците микроэлемента возникают ощущение кома в горле, трудности с глотанием. Кожа при этом бледная, жирная или слишком сухая, на ступнях появляются трещины.
Ранее диетолог рассказала, что съесть перед насыщенным днём. По мнению эксперта, в завтрак нужно включить цельнозерновую крупу, яйцо и ягоды
Семён Пашкевич
Последние новости
Тревожный симптом: чем опасны холодные руки и ноги
Невролог Виноградова назвала постоянно холодные ноги и руки симптомом диабета Фото: Iuliia Pilipeichenko / Shutterstock / Fotodom Холодные ноги, руки, уши и нос — естественная реакция организма на переохлаждение.
Качели для здоровья: как метеозависимым справиться с капризами погоды
Врач Горенков посоветовал метеозависимым людям заниматься спортом Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom Метеочувствительные люди тяжело переносят изменения погоды, которые влияют на их артериальное давление, работоспособность,
Общественники подвели итоги 2024 года
17 декабря состоялось последнее в 2024 году заседание общественного совета при окружном департаменте культуры.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований