Настроение плюс иммунитет: диетолог Денисенко рассказала о самых полезных осенних продуктах
Сезонная еда способна добавить сил, улучшить настроение и укрепить защитные функции организма,
Фото: Erhan Inga/ Shutterstock/Fotodom
Сезонная еда способна добавить сил, улучшить настроение и укрепить защитные функции организма, сообщила Общественная Служба Новостей со ссылкой на комментарий диетолога Людмилы Денисенко для издания «Комсомольская правда» .
По мнению специалиста, в числе самых полезных осенних продуктов можно назвать тыкву. В ней содержатся антиоксиданты, бета-каротин, витамины А и D. Продукт полезен для сердца и даже способен замедлить старение.
Магний, калий и большое количество бета-каротина можно найти в хурме. По словам медика, плод особо полезен для переболевших коронавирусом из-за витаминов, укрепляющих сосуды.
Диетолог также упомянула полезные свойства осенних ягод. Среди лидеров по содержанию витамина С – шиповник, клюква и рябина.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.