Нарколог рассказал о повышении тревожности из-за кофе

Чрезмерное употребление кофе ведет к повышению тревожности и раздражительности, сообщил в интервью радио Sputnik врач-нарколог Алексей Казанцев.

Фото с сайта shutterstock.com/amenic181

Чрезмерное употребление кофе ведет к повышению тревожности и раздражительности, сообщил в интервью радио Sputnik врач-нарколог Алексей Казанцев.

По его словам, кофе стимулирует центральную нервную систему. Если человек страдает бессонницей, больше трех чашек кофе в день могут спровоцировать раздражительность и агрессию.

Нарколог уточнил, что многое зависит от сопутствующих обстоятельств, к примеру, конфликтов на работе или в быту. Сам по себе кофеин агрессии не вызывает. А вот его избыток может приводить к тревожному состоянию.

Врач посоветовал не употреблять больше трех чашек кофе в сутки. Также желательно пить кофе в первой половине дня, чтобы повышенная возбужденность не помешала заснуть вечером.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .

Последние новости

Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий

Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк

В ямальском филиале центра «ВОИН»  воспитывают патриотов нового поколения

 Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.

Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан

Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.

В Москве прошло первое заседание комиссии Госсовета РФ по вопросам поддержки участников СВО и их близких

Фото пресс-службы комиссии Госсовета РФ по по вопросам поддержки ветеранов боевых действий — участников СВО и членов их семей Вчера, 3 апреля,

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Нальчике, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *