Нарколог рассказал о повышении тревожности из-за кофе
Чрезмерное употребление кофе ведет к повышению тревожности и раздражительности, сообщил в интервью радио Sputnik врач-нарколог Алексей Казанцев.
Фото с сайта shutterstock.com/amenic181
Чрезмерное употребление кофе ведет к повышению тревожности и раздражительности, сообщил в интервью радио Sputnik врач-нарколог Алексей Казанцев.
По его словам, кофе стимулирует центральную нервную систему. Если человек страдает бессонницей, больше трех чашек кофе в день могут спровоцировать раздражительность и агрессию.
Нарколог уточнил, что многое зависит от сопутствующих обстоятельств, к примеру, конфликтов на работе или в быту. Сам по себе кофеин агрессии не вызывает. А вот его избыток может приводить к тревожному состоянию.
Врач посоветовал не употреблять больше трех чашек кофе в сутки. Также желательно пить кофе в первой половине дня, чтобы повышенная возбужденность не помешала заснуть вечером.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.