Можно, но с осторожностью: учёные рассказали о возможности похудеть на кофеине
BMJ Medicine: кофеин поможет похудеть Фото: NARONG JHANWATTANA / Shutterstock / Fotodom Низкокалорийные напитки с кофеином могут быть полезны для тех, кто стремится похудеть.
BMJ Medicine: кофеин поможет похудеть
Фото: NARONG JHANWATTANA / Shutterstock / Fotodom
Низкокалорийные напитки с кофеином могут быть полезны для тех, кто стремится похудеть. Выводы основаны на исследовании медицинской информации о 10 тысячах людей, пишет издание BMJ Medicine.
Анализ показал, что кофеин помогает снизить индекс массы тела и уменьшить риск развития диабета второго типа. Однако связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями не была обнаружена, приводит информацию издания Общественная Служба Новостей .
При этом учёные предупреждают о возможных негативных последствиях длительного злоупотребления кофеином для здоровья. Долгосрочные эффекты кофейной диеты ещё недостаточно изучены, поэтому эксперты рекомендуют не полагаться только на неё в качестве единственного метода похудения.
«Мы видим положительные результаты в отношении веса и диабета при употреблении кофеина, но всё же необходимы дальнейшие исследования, чтобы более точно понять его влияние на наше здоровье», — цитирует исследователя BMJ Medicine.
Ранее диетолог рассказал , почему после 50 лет трудно похудеть и как это исправить.
Семён Пашкевич
Последние новости
За организацию незаконной миграции Надымским городским судом осужден директор коммерческой организации
Надымским городским судом вынесен приговор в отношении директора строительной фирмы, организовавшего незаконное пребывание иностранных граждан в Российской Федерации.
Безопасные зимние прогулки? – Конечно, да!
Смотрите картинку, пользуйтесь советами ЕДДС, берегите себя!
Завершение приёма документов от молодых семей с 01.01.2025
Администрация Надымского района информирует, что в связи с завершением с 01.01.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований