Медики назвали фрукт, который надо добавить к столу на шашлыках
Учёные из Университета штата Луизиана считают, что регулярное потребление арбузов повышает качество питания как детей, так и взрослых.
Фото: Kosoff / Shutterstock.com / Fotodom
Учёные из Университета штата Луизиана считают, что регулярное потребление арбузов повышает качество питания как детей, так и взрослых.
Опубликованное в журнале Nutrients исследование, основанное на статистических материалах Национального исследования состояния здоровья и питания (NHANES), показало, что люди, которые регулярно едят арбузы, имеют более высокое качество рациона, чем те, кто их не употребляет.
Также ученые провели исследование 18 здоровых добровольцев. Эти люди ежедневно употребляли арбузный сок в течение 14 дней. Результаты показали, что дети и взрослые, употреблявшие арбузы, получают намного больше полезных витаминов (С, А, а также ликопина и других каротиноидов).
Так как арбуз является источником полезных антиоксидантов, то исследователи рекомендуют добавлять его в меню барбекю.
Ранее «Красный Север» рассказал о признаках, указывающих на рак лёгких.
Максим Смоляров
Журналист
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.