Медики Муравленко прошли дистанцию в 2 км в поддержку проекта Всероссийского дня ходьбы
Сегодня, 25 сентября, на лыжной трассе спортивной школы «Арктика» специалисты Муравленковской городской больницы поучаствовали в массовом мероприятии, которое приурочено ко Всероссийскому дню ходьбы.
Фото: t.me/murgb/728
Сегодня, 25 сентября, на лыжной трассе спортивной школы «Арктика» специалисты Муравленковской городской больницы поучаствовали в массовом мероприятии, которое приурочено ко Всероссийскому дню ходьбы.
Вне зависимости от уровня физической подготовки и возраста собравшиеся преодолели дистанцию в два километра. Об этом сообщил телеграм-канал Муравленковской больницы.
Все участники события оздоровились, укрепили свой иммунитет и мышцы, получили заряд положительными эмоциями на весь день.
Врачи напомнили, что регулярные прогулки укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы; поддерживают тонус мышечных волокон; способствуют выводу шлаков и улучшают обмен веществ; помогают нормализовать вес и работу иммунной системы; снижают выраженность проблем с бессонницей; выступают профилактическим средством от депрессий и нервных срывов.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .