Мастер класс по скандинавской ходьбе прошел в одном из отделений ЦГБ
Сегодня в ноябрьском отделении медицинской профилактики, прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе от Сергея Вяткина «Free Man».
Сегодня в ноябрьском отделении медицинской профилактики, прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе от Сергея Вяткина «Free Man».
Ошибочно бытует мнение, что скандинавская ходьба — «бабушкин» спорт, и этот стереотип постепенно рушится. Ведь скандинавская ходьба — прекрасная альтернатива бегу (если кто-то бежать не может или не любит) здесь работают все крупные мышцы, плюс дается потрясающая аэробная нагрузка.
Одним из главных преимуществ скандинавской ходьбы является то, что она не требует специальной физической подготовки, подходит для людей всех возрастов и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и легкие.
Морозная погода не помешала специалистам отделения освоить технику. Сергей Алексеевич продемонстрировал, как правильно ходить на специальных палках и каких ошибок следует избегать. Разминка прошла прямо в холле отделения, а после тренера пригласили пройти ежегодную диспансеризацию.
Поделитесь новостью в своих аккаунтах в соцсетях: СЛУЖБА ИНФОРМАЦИИПоследние новости
Светлана Фатеева назначена заместителем главы администрации Ноябрьска
Фото: t.me/noyabrskadmin В администрации Ноябрьска произошло новое назначение: Светлана Фатеева стала заместителем главы администрации.
Красивый и молодой. Ноябрьск готов к юбилею
Алексей Романов подвел итоги 2024-го, рассказал о планах по развитию города в юбилейном году и ответил на вопросы жителей.
«КИВИ-парк» радует горожан яркими красками
В Ноябрьске появилось еще одно место для отдыха и развлечений юных жителей.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи