Холестериновый завтрак: гепатолог назвал продукты, которые не следует есть утром

Гепатолог Вялов: утром следует отказаться от варёной колбасы Чтобы не съесть на завтрак «холестериновую бомбу», нужно отказаться от некоторых продуктов.

Гепатолог Вялов: утром следует отказаться от варёной колбасы

Чтобы не съесть на завтрак «холестериновую бомбу», нужно отказаться от некоторых продуктов. Совет приводит кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.

«Важно знать, где холестерин может скрываться, и к чему это приводит», — приводит слова врача «Российская газета» . По мнению специалиста, жареные яйца с колбасой — не лучший вариант для завтрака. В 100 г варёной колбасы содержится до 70 мг холестерина, в одном желтке — более 180 мг. Не следует наедаться бутербродами с сыром. Вредно и печенье.

«В нескольких кусочках печенья может быть около 20 мг холестерина», — предупредил гастроэнтеролог.

Между тем варёные яйца достаточно полезны, в них много питательных веществ, поэтому совсем отказываться от них не стоит.

Ранее профессиональный тренер рассказал, какой завтрак омолодит. По его мнению, с утра нужно съесть продукты, богатые антиоксидантами.

Семён Пашкевич

Последние новости

И мне города лучше не надо

  В Интеллект-центре состоялось награждение победителей литературного конкурса, приуроченного к 50-летию Ноябрьска.

Знать все о ВИЧ – значит жить!

1 декабря отмечается Всемирный день борьбы с синдромом приобретенного иммунодефицита – ВИЧ/СПИД.

Ноябрьская ЦГБ в этом году приняла на работу пять терапевтов, вернувшихся с целевого обучения

Молодые врачи вернулись на малую родину после окончания Тюменского государственного медицинского университета.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Лесосибирске с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *