Холестериновый завтрак: гепатолог назвал продукты, которые не следует есть утром
Гепатолог Вялов: утром следует отказаться от варёной колбасы Чтобы не съесть на завтрак «холестериновую бомбу», нужно отказаться от некоторых продуктов.
Гепатолог Вялов: утром следует отказаться от варёной колбасы
Чтобы не съесть на завтрак «холестериновую бомбу», нужно отказаться от некоторых продуктов. Совет приводит кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.
«Важно знать, где холестерин может скрываться, и к чему это приводит», — приводит слова врача «Российская газета» . По мнению специалиста, жареные яйца с колбасой — не лучший вариант для завтрака. В 100 г варёной колбасы содержится до 70 мг холестерина, в одном желтке — более 180 мг. Не следует наедаться бутербродами с сыром. Вредно и печенье.
«В нескольких кусочках печенья может быть около 20 мг холестерина», — предупредил гастроэнтеролог.
Между тем варёные яйца достаточно полезны, в них много питательных веществ, поэтому совсем отказываться от них не стоит.
Ранее профессиональный тренер рассказал, какой завтрак омолодит. По его мнению, с утра нужно съесть продукты, богатые антиоксидантами.
Семён Пашкевич
Последние новости
Кусочек Молдавии в Ноябрьске. Что изготавливали на мастер-классе в центре «Каса Маре»
Фото Евгения Демьянюка В конце октября в нашем городе начала работу автономная некоммерческая организация «Центр молдавской национальной культуры «Каса Маре», а накануне в его штаб-квартире прошли новогодние мастер-классы.
Студенты Ямала получат 100 тысяч рублей за отличную сдачу демонстрационного экзамена
Фото НКПиИТ Выпускники колледжей Ямала получат премию за стобалльный результат по итогам государственной аттестации в форме демонстрационного экзамена на профильном уровне.
Зимние виды спорта на Руси
В холодное время года активный отдых помогает не только сохранить в здоровом теле здоровый дух, но и согреться.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку