Холестериновый завтрак: гепатолог назвал продукты, которые не следует есть утром
Гепатолог Вялов: утром следует отказаться от варёной колбасы Чтобы не съесть на завтрак «холестериновую бомбу», нужно отказаться от некоторых продуктов.
Гепатолог Вялов: утром следует отказаться от варёной колбасы
Чтобы не съесть на завтрак «холестериновую бомбу», нужно отказаться от некоторых продуктов. Совет приводит кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.
«Важно знать, где холестерин может скрываться, и к чему это приводит», — приводит слова врача «Российская газета» . По мнению специалиста, жареные яйца с колбасой — не лучший вариант для завтрака. В 100 г варёной колбасы содержится до 70 мг холестерина, в одном желтке — более 180 мг. Не следует наедаться бутербродами с сыром. Вредно и печенье.
«В нескольких кусочках печенья может быть около 20 мг холестерина», — предупредил гастроэнтеролог.
Между тем варёные яйца достаточно полезны, в них много питательных веществ, поэтому совсем отказываться от них не стоит.
Ранее профессиональный тренер рассказал, какой завтрак омолодит. По его мнению, с утра нужно съесть продукты, богатые антиоксидантами.
Семён Пашкевич
Последние новости
И мне города лучше не надо
В Интеллект-центре состоялось награждение победителей литературного конкурса, приуроченного к 50-летию Ноябрьска.
Знать все о ВИЧ – значит жить!
1 декабря отмечается Всемирный день борьбы с синдромом приобретенного иммунодефицита – ВИЧ/СПИД.
Ноябрьская ЦГБ в этом году приняла на работу пять терапевтов, вернувшихся с целевого обучения
Молодые врачи вернулись на малую родину после окончания Тюменского государственного медицинского университета.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку