Фрукты и йогурт смешивать нельзя, считает гастроэнтеролог Алисова
Гастроэнтеролог рассказала, что добавить в йогурт для снижения холестерина Фрукты и йогурт не следует употреблять вместе.
Гастроэнтеролог рассказала, что добавить в йогурт для снижения холестерина
Фрукты и йогурт не следует употреблять вместе. Фото: BLACKDAY / / Shutterstock / Fotodom.
Иногда продукты, которые считают полезными, могут причинить организму вред. В магазинах на прилавках есть множество йогуртов с добавлением фруктов. Доктор Алисова утверждает , что мнение о пользе такого сочетания — всего лишь рекламный ход производителей.
Употребление фруктов вместе с кисломолочными продуктами может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Лучше есть плоды и ягоды отдельно. Чтобы подсластить домашний йогурт, можно добавить немного корицы, она к тому же снижает уровень холестерина и неприятные ощущения во время критических дней у женщин.
Ранее «Красный Север» рассказывал , что яйца и бекон повышают уровень холестерина в организме.
Валерия Акименко
Журналист
Последние новости
Гладков почтил память жертв обстрела Киевом Белгорода в 2023 году. В Ноябрьске открыли мемориальную табличку погибшему в зоне СВО бойцу
Гладков почтил память жертв обстрела Киевом Белгорода в 2023 году Фото: Андрей Ткачев/«Ямал-Медиа» Вячеслав Гладков, возглавляющий Белгородскую область,
Жители Лабытнанги назвали главные события года
Фото: Юлия Чудинова/«Ямал-Медиа» Жители Лабытнанги составили топ событий уходящего года.
ВСУ обстреляли Белгородскую область в первые минуты Нового года
Губернатор Гладков: Шебекинский округ попал под обстрел ВСУ в первые минуты года Фото: Anelo/Shutterstock/Fotodom В первые минуты 2025 года Вооруженные силы Украины произвели обстрел Шебекинского округа Белгородской области.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи