Эндокринолог рассказала, как не растолстеть от витаминов
Прием витаминов может привести к набору веса.
Фото с сайта shutterstock.com/New Africa
Прием витаминов может привести к набору веса. Как не поправиться, в эфире радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова.
При приеме витаминов необходимо регулярно заниматься спортом. Как считает врач-эндокринолог Зухра Павлова, без физической активности витамины могут спровоцировать набор лишнего веса.
Кроме того, важно поддерживать здоровое питание, отметила специалист.
«Также важна осознанность питания. Когда мы едим, мы не должны смотреть телевизор или еще что-то делать. Если мы так поступаем, то мы плохо пережевываем пищу и стараемся ее быстро проглотить. В результате она плохо усваивается и не дает насыщения, а это, в свою очередь, способствует увеличению количества пищи, которую мы съедаем», – заключила Зухра Павлова.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.