Эндокринолог рассказала, как не растолстеть от витаминов
Прием витаминов может привести к набору веса.
Фото с сайта shutterstock.com/New Africa
Прием витаминов может привести к набору веса. Как не поправиться, в эфире радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова.
При приеме витаминов необходимо регулярно заниматься спортом. Как считает врач-эндокринолог Зухра Павлова, без физической активности витамины могут спровоцировать набор лишнего веса.
Кроме того, важно поддерживать здоровое питание, отметила специалист.
«Также важна осознанность питания. Когда мы едим, мы не должны смотреть телевизор или еще что-то делать. Если мы так поступаем, то мы плохо пережевываем пищу и стараемся ее быстро проглотить. В результате она плохо усваивается и не дает насыщения, а это, в свою очередь, способствует увеличению количества пищи, которую мы съедаем», – заключила Зухра Павлова.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Вниманию организаций, осуществляющих розничную продажу алкогольной продукции на территории Надымского района
В соответствии с Законом ЯНАО от 24.06.2016 № 66-ЗАО в связи с проведением массовых мероприятий,
Военные ВСУ ликвидированы при попытке прорваться в Белгородскую область на бронетехнике. В ЯНАО расширили географию реабилитационного сертификата для бойцов СВО
«Два майора» сообщил о ликвидации ВСУ при попытке прорыва под Белгородом Фото: xbrchx/Shutterstock/Fotodom Украинские военные сделали неудачную попытку прорваться в Краснояружский район Белгородской области на бронетехнике.
У единой карты жителя Ямала «Морошка» в Ноябрьске расширился список льгот
Фото пресс-службы губернатора ЯНАО Теперь у жителей города есть возможность посещать платные мастер-классы,
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению