Эндокринолог назвал причины повышенного аппетита

Эндокринолог Пальченко: повышенный аппетит выдаёт нарушения пищевого поведения Фото: PRPicturesProduction/Shutterstock/Fotodom Врач-эндокринолог Евгения Пальченко рассказала о причинах повышенного аппетита и его опасностях,

Эндокринолог Пальченко: повышенный аппетит выдаёт нарушения пищевого поведения

Фото: PRPicturesProduction/Shutterstock/Fotodom

Врач-эндокринолог Евгения Пальченко рассказала о причинах повышенного аппетита и его опасностях, а также о продуктах, которые могут усиливать ощущение голода. Мнение эксперта приводят «Известия».

По словам врача, голод и повышенный аппетит имеют различные проявления. Первый возникает как естественная реакция организма, сигнализирующая о потребности в питательных веществах. Второе — это нарушение пищевого поведения. При повышенном аппетите после приёма пищи возникают проблемы со здоровьем.

Специалист также указала на различные причины повышенного аппетита, которые могут быть физиологическими или связанными с заболеваниями. В их числе — обезвоживание, нерегулярное питание, употребление большого количества легкоусвояемых углеводов и недостаток белков и жиров в рационе, недостаточный сон и грубые нарушения биоритмов организма. У женщин физиологически повышенный аппетит возникает во вторую фазу менструального цикла и во время беременности.

Евгения Пальченко рассказала о продуктах, которые могут усилить ощущение голода. К ним относятся сладости, выпечка, фруктовые соки, специи и соусы, фастфуд, алкоголь, жевательная резинка и фрукты с высоким содержанием кислот, такие как яблоки. Её слова подтверждают, что эти продукты раздражают слизистую оболочку желудка и способствуют быстрому наступлению голода.

Врач предупредила о рисках повышенного аппетита, особенно в случае частого потребления простых углеводов и высококалорийной пищи. Неконтролируемая гипергликемия может привести к развитию сахарного диабета. В группе риска находятся люди с уже существующими нарушениями метаболизма, инсулинорезистентностью и ожирением.

Ранее эксперт объяснил , как недосып становится причиной лишнего веса.

Семён Пашкевич

Последние новости

Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?

Основные причины сбоев и их предотвращение

Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий

Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк

В ямальском филиале центра «ВОИН»  воспитывают патриотов нового поколения

 Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.

Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан

Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Луганске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *