Эффект поразительный: нутрициолог назвал лучший овощ для худеющих
Врачи рекомендуют включать в рацион низкокалорийную и полезную брюссельскую капусту.
Брюссельская капуста поможет поддерживать форму и напитает витаминами
Врачи рекомендуют включать в рацион низкокалорийную и полезную брюссельскую капусту. Фото: Olga Larionova / shutterstock.com / Fotodom
В брюссельской капусте много витамина С и она хороша с разными продуктами. Этот овощ помогает возместить дефицит микроэлементов и витаминов в организме.
По словам нутрицолога Игоря Строкова, которые приводит издание «МедикФорум», блюда с брюссельской капустой помогут восстановить дефицит некоторых микроэлементов, а также витаминов.
Капусту можно сочетать с разными продуктами, она улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает держать себя в форме.
Еще один очевидный плюс брюссельской капусты — малое количество калорий.
А еще в ней есть вещества, способные бороться с раковыми клетками.
Ранее «Красный Север» рассказывал , почему одиночество ведет к деменции.
Валерия Акименко
Журналист
Последние новости
Ученые раскрыли идеальный период голодания для похудения
Ученые назвали идеальное время для последнего приема пищи Фото: Chinnapong/Shutterstock/Fotodom Периодическое голодание станет идеальным методом для борьбы с лишним весом.
Московские хирурги спасли пациентку, удалив огромную опухоль
В мытищинской больнице помогли пациентке, удалив 40-сантиметровую опухоль Фото: Jose Luis Carrascosa/Shutterstock/Fotodom В Мытищинскую больницу обратилась 45-летняя женщина, страдающая от болей в области малого таза,
Ученые придумали инновационный препарат от гельминтов: кому он помог
Mundo Sano: в Африке успешно испытали средство против гельминтов Фото: Bukhta Yurii / Shutterstock / Fotodom В странах Африки завершились масштабные клинические испытания глистогонного препарата.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения