Эффект поразительный: нутрициолог назвал лучший овощ для худеющих
Врачи рекомендуют включать в рацион низкокалорийную и полезную брюссельскую капусту.
Брюссельская капуста поможет поддерживать форму и напитает витаминами
Врачи рекомендуют включать в рацион низкокалорийную и полезную брюссельскую капусту. Фото: Olga Larionova / shutterstock.com / Fotodom
В брюссельской капусте много витамина С и она хороша с разными продуктами. Этот овощ помогает возместить дефицит микроэлементов и витаминов в организме.
По словам нутрицолога Игоря Строкова, которые приводит издание «МедикФорум», блюда с брюссельской капустой помогут восстановить дефицит некоторых микроэлементов, а также витаминов.
Капусту можно сочетать с разными продуктами, она улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает держать себя в форме.
Еще один очевидный плюс брюссельской капусты — малое количество калорий.
А еще в ней есть вещества, способные бороться с раковыми клетками.
Ранее «Красный Север» рассказывал , почему одиночество ведет к деменции.
Валерия Акименко
Журналист
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.