Еда вместо лекарств: какие продукты помогут сохранить здоровье
Определенный рацион питания поможет наладить самочувствие и предотвратить легкое недомогание,
Фото:Nitr/Shutterstock/Fotodom
Определенный рацион питания поможет наладить самочувствие и предотвратить легкое недомогание, сообщила Общественная Служба Новостей со ссылкой на колонку автора Джеффа Чатари для издания Eat This, Not That .
В публикации уточняется, что речь идет о продуктах, которые способны снижать риск болезней сердца и сосудов – это фасоль, шпинат, черника, яблоки и овес. Полезны для здоровья все зеленые овощи, в частности — брокколи.
«В брокколи присутствует сульфоран, благодаря которому “выключаются” гены онкологии», – отмечено в статье.
Издание привело данные исследований, согласно которым регулярное употребление овсянки помогает предотвратить развитие диабета, яблоки нормализуют давление, а черника положительно влияет на здоровье сосудов.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.