Диетолог рассказала, кому вместо морепродуктов можно есть редис
Диетолог Залетова: редис способен заменить в рационе морепродукты В редисе есть жирные кислоты.
Диетолог Залетова: редис способен заменить в рационе морепродукты
В редисе есть жирные кислоты. Фото: Everyonephoto Studio / Shutterstock / Fotodom
Редис не только поможет снизить вес, но и возместит в организме полезные микроэлементы, рассказала диетолог Татьяна Залетова. Однако не всем подойдет этот продукт.
В редисе множество витаминов и микроэлементов, кроме них, в овоще содержатся жирные кислоты. Редис богат на горчичное масло, в котором есть омега-3. В нем мало калорий, он хорош для тех, кто следит за фигурой. Если человек не любит морепродукты или страдает на них аллергией, их можно заменить на редис. Его рекомендуют есть при простудах, ревматизме. Тем, у кого есть нарушения или недуги желудочно-кишечного тракта, этот овощ следует употреблять с осторожностью, он может вызвать раздражение. Запрещен редис у кого диагностирована болезнь Вильсона-Коновалова.
Ранее «Красный Север» рассказывал , можно ли избавиться от перхоти.
Валерия Акименко
Журналист
Последние новости
На Ямале подвели итоги первого конкурса профессионального мастерства среди педагогов дополнительного образования в частном секторе
Вниманию ямальцев представили финальный выпуск реалити-шоу «#Наставники_Дети», в котором педагоги дополнительного образования из частного сектора демонстрируют свои профессиональные навыки и соревнуются за денежный приз.
Белгородские дети попрощались с Ямалом
Школьники из Белгорода две учебные четверти гостили на Ямале. Окружная столица стала временным домом для 42 детей.
Новости ЯНАО: что произошло на Ямале 23 декабря 2024 года
Фото: ESstock/Shutterstock/Fotodom Главные события понедельника — в нашем ежедневном дайджесте.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения