Диетолог рассказала, кому вместо морепродуктов можно есть редис
Диетолог Залетова: редис способен заменить в рационе морепродукты В редисе есть жирные кислоты.
Диетолог Залетова: редис способен заменить в рационе морепродукты
В редисе есть жирные кислоты. Фото: Everyonephoto Studio / Shutterstock / Fotodom
Редис не только поможет снизить вес, но и возместит в организме полезные микроэлементы, рассказала диетолог Татьяна Залетова. Однако не всем подойдет этот продукт.
В редисе множество витаминов и микроэлементов, кроме них, в овоще содержатся жирные кислоты. Редис богат на горчичное масло, в котором есть омега-3. В нем мало калорий, он хорош для тех, кто следит за фигурой. Если человек не любит морепродукты или страдает на них аллергией, их можно заменить на редис. Его рекомендуют есть при простудах, ревматизме. Тем, у кого есть нарушения или недуги желудочно-кишечного тракта, этот овощ следует употреблять с осторожностью, он может вызвать раздражение. Запрещен редис у кого диагностирована болезнь Вильсона-Коновалова.
Ранее «Красный Север» рассказывал , можно ли избавиться от перхоти.
Валерия Акименко
Журналист
Последние новости
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.
В Москве прошло первое заседание комиссии Госсовета РФ по вопросам поддержки участников СВО и их близких
Фото пресс-службы комиссии Госсовета РФ по по вопросам поддержки ветеранов боевых действий — участников СВО и членов их семей Вчера, 3 апреля,