Диетолог Королева объяснила, кому можно и кому нельзя селедку
Селедку не рекомендуется употреблять людям, страдающим гипертонией и заболеваниями почек.
Фото: Chatham172 / Shutterstock / Fotodom
Селедку не рекомендуется употреблять людям, страдающим гипертонией и заболеваниями почек. Об этом рассказала порталу «Москва 24» известный диетолог Маргарита Королева.
По ее словам, даже малосоленая селедка содержит большое количество соли, что может ухудшить здоровье людей с указанными заболеваниями. Соль способна вызвать задержку жидкости и отеки, а также повысить артериальное давление.
Однако здоровые люди могут спокойно есть следку, отметила диетолог. Она подчеркнула, что в составе этого вида рыбы много полезных омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые дают противовоспалительный эффект, повышают хороший холестерин, разжижают кровь и помогают при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее нутрициолог объяснила , в чем вред крабовых палочек.
Александра Максимова
Журналист
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.