Диетолог Гинзбург призвал не бояться потери аппетита в жару
Жара естественным образом влияет на теплообмен тела, поэтому не нужно остерегаться потери аппетита летом, сообщил радио Sputnik доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург.
Фото с сайта shutterstock/Pheelings media
Жара естественным образом влияет на теплообмен тела, поэтому не нужно остерегаться потери аппетита летом, сообщил радио Sputnik доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург.
По его словам, температура тела – один из сигналов голода или сытости. После приема пищи часть энергии освобождается в виде тепла, что служит сигналом сытости. При падении температуры тела мозг воспринимает это как потерю энергии и необходимость принять пищу.
Отсюда простой механизм, что в жаркое время люди едят меньше, а в холодное – больше.
У отсутствия аппетита в жаркое время года могут и быть и плюсы, отметил врач. Он посоветовал пить больше воды, есть овощи и зелень. Снижение калорийности на какой-то период омолаживает организм, очищает клетки. Если жара закончилась, а аппетит не возвращается, лучше обратиться к врачу и пройти обследование.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.