Диетолог Дюжева назвала ягоду, которую надо включить в рацион осенью
Диетолог Мария Дюжева назвала в интервью RT ягоду, которую надо включить в рацион осенью.
Пейте отвары с шиповником каждую осень! Фото: P.V.R.M / Shutterstock / Fotodom
Диетолог Мария Дюжева назвала в интервью RT ягоду, которую надо включить в рацион осенью.
По словам эксперта, в меню следует внести шиповник.
Он содержит максимальное количество витамина C (улучшает иммунитет и помогает бороться с ОРВИ).
Отметим, что ранее эксперты «Роскачества» рекомендовали шиповник при простуде. Однако они заявляли и о наличии противопоказаний.
Например, не стоит пить отвары из шиповника при наличии хронических заболеваний.
Кроме того, можно навредить себе, употребляя ягоду при низком или нестабильном давлении.
Учитывайте, что плоды шиповника обладают мощным мочегонным действием. В сочетании с другими диуретиками шиповник усиливает их эффект, что может привести к обезвоживанию организма.
Максим Смоляров
Журналист
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.