Диетолог Дюжева назвала ягоду, которую надо включить в рацион осенью
Диетолог Мария Дюжева назвала в интервью RT ягоду, которую надо включить в рацион осенью.
Пейте отвары с шиповником каждую осень! Фото: P.V.R.M / Shutterstock / Fotodom
Диетолог Мария Дюжева назвала в интервью RT ягоду, которую надо включить в рацион осенью.
По словам эксперта, в меню следует внести шиповник.
Он содержит максимальное количество витамина C (улучшает иммунитет и помогает бороться с ОРВИ).
Отметим, что ранее эксперты «Роскачества» рекомендовали шиповник при простуде. Однако они заявляли и о наличии противопоказаний.
Например, не стоит пить отвары из шиповника при наличии хронических заболеваний.
Кроме того, можно навредить себе, употребляя ягоду при низком или нестабильном давлении.
Учитывайте, что плоды шиповника обладают мощным мочегонным действием. В сочетании с другими диуретиками шиповник усиливает их эффект, что может привести к обезвоживанию организма.
Максим Смоляров
Журналист
Последние новости
Светлана Фатеева назначена заместителем главы администрации Ноябрьска
Фото: t.me/noyabrskadmin В администрации Ноябрьска произошло новое назначение: Светлана Фатеева стала заместителем главы администрации.
Красивый и молодой. Ноябрьск готов к юбилею
Алексей Романов подвел итоги 2024-го, рассказал о планах по развитию города в юбилейном году и ответил на вопросы жителей.
«КИВИ-парк» радует горожан яркими красками
В Ноябрьске появилось еще одно место для отдыха и развлечений юных жителей.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения