Диетолог Брюнинг: томатный сок и смузи полезны для кишечника
Здоровье желудочно-кишечного тракта можно поддержать с помощью правильных продуктов питания, сообщило РИА ФАН со ссылкой на комментарий диетолога Джен Брюнинг для портала Eat This,
Фото: Beliphotos/ Shutterstock/Fotodom
Здоровье желудочно-кишечного тракта можно поддержать с помощью правильных продуктов питания, сообщило РИА ФАН со ссылкой на комментарий диетолога Джен Брюнинг для портала Eat This, Not That .
Эксперт рассказала об особых полезных свойствах томатного сока и смузи из овощей и фруктов. Из-за большого количества клетчатки такие напитки способны эффективно нормализовать пищеварение.
«Используйте богатые клетчаткой фрукты, такие как ягодные смеси, и добавляйте молотые семена льна или чиа в смузи для получения дополнительных питательных веществ и клетчатки», — посоветовала Джен Брюнинг .
Сделать смузи еще полезнее можно, добавив в напиток богатые пробиотиками кисломолочные продукты.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
На Ямале подвели итоги первого конкурса профессионального мастерства среди педагогов дополнительного образования в частном секторе
Вниманию ямальцев представили финальный выпуск реалити-шоу «#Наставники_Дети», в котором педагоги дополнительного образования из частного сектора демонстрируют свои профессиональные навыки и соревнуются за денежный приз.
Белгородские дети попрощались с Ямалом
Школьники из Белгорода две учебные четверти гостили на Ямале. Окружная столица стала временным домом для 42 детей.
Новости ЯНАО: что произошло на Ямале 23 декабря 2024 года
Фото: ESstock/Shutterstock/Fotodom Главные события понедельника — в нашем ежедневном дайджесте.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения