Диетолог Брюнинг: томатный сок и смузи полезны для кишечника

Здоровье желудочно-кишечного тракта можно поддержать с помощью правильных продуктов питания, сообщило РИА ФАН со ссылкой на комментарий диетолога Джен Брюнинг для портала Eat This,

Фото: Beliphotos/ Shutterstock/Fotodom

Здоровье желудочно-кишечного тракта можно поддержать с помощью правильных продуктов питания, сообщило РИА ФАН со ссылкой на комментарий диетолога Джен Брюнинг для портала Eat This, Not That .

Эксперт рассказала об особых полезных свойствах томатного сока и смузи из овощей и фруктов. Из-за большого количества клетчатки такие напитки способны эффективно нормализовать пищеварение.

«Используйте богатые клетчаткой фрукты, такие как ягодные смеси, и добавляйте молотые семена льна или чиа в смузи для получения дополнительных питательных веществ и клетчатки», — посоветовала Джен Брюнинг .

Сделать смузи еще полезнее можно, добавив в напиток богатые пробиотиками кисломолочные продукты.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .

Последние новости

На Ямале подвели итоги первого конкурса профессионального мастерства среди педагогов дополнительного образования в частном секторе   

 Вниманию ямальцев представили финальный выпуск реалити-шоу «#Наставники_Дети», в котором педагоги дополнительного образования из частного сектора демонстрируют свои профессиональные навыки и соревнуются за денежный приз.

Белгородские дети попрощались с Ямалом

Школьники из Белгорода две учебные четверти гостили на Ямале. Окружная столица стала временным домом для 42 детей.

Новости ЯНАО: что произошло на Ямале 23 декабря 2024 года

Фото: ESstock/Shutterstock/Fotodom Главные события понедельника — в нашем ежедневном дайджесте.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ивантеевке на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *