Диетолог Брюнинг: томатный сок и смузи полезны для кишечника
Здоровье желудочно-кишечного тракта можно поддержать с помощью правильных продуктов питания, сообщило РИА ФАН со ссылкой на комментарий диетолога Джен Брюнинг для портала Eat This,
Фото: Beliphotos/ Shutterstock/Fotodom
Здоровье желудочно-кишечного тракта можно поддержать с помощью правильных продуктов питания, сообщило РИА ФАН со ссылкой на комментарий диетолога Джен Брюнинг для портала Eat This, Not That .
Эксперт рассказала об особых полезных свойствах томатного сока и смузи из овощей и фруктов. Из-за большого количества клетчатки такие напитки способны эффективно нормализовать пищеварение.
«Используйте богатые клетчаткой фрукты, такие как ягодные смеси, и добавляйте молотые семена льна или чиа в смузи для получения дополнительных питательных веществ и клетчатки», — посоветовала Джен Брюнинг .
Сделать смузи еще полезнее можно, добавив в напиток богатые пробиотиками кисломолочные продукты.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.